6 dicas para a sua organização mental!

Por vezes nos deparamos com inúmeros pensamentos e ideias que acabam mais nos atrapalhando que nos ajudando. Saiba que é muito importante você saber organizar a sua mente, para depois organizar seus pensamentos! Confira as 6 dicas!

1. Tenha um bloquinho de anotações com você, para não perder as ideias ou pensamentos que vierem;

2. Tenha o costume de registrar as informações, para que possa visualiza-las melhor;

3. Mantenha o seu ambiente de descanso organizado;

4. Vá com calma, não tente fazer tudo ao mesmo tempo, pois poderá acabar não fazendo nada;

5. Termine algo para depois começar outra, pois a sensação do inacabado poderá gerar angústia;

6. Organizar suas ideias em categorias, ajudará na organização delas.