2 dicas para lembrar dos sonhos depois que acordamos

Muitas vezes acordamos lembrando de tudo que sonhamos, mas as vezes parece que em questão de poucos minutos vem uma borracha e apaga tudo! Pensando nisso que eu trouxe 2 dicas/exercícios para garantir a lembrança desse sonho. Confira!

Depois que essa "borracha" apaga rápido essa lembrança do sonho, tem vezes que vamos lembrando ao longo do dia ou algum outro dia ou nem lembramos mesmo. Mas mesmo lembrando só depois, muitos detalhes ficam de fora.

Então vou dar 2 dicas simples que eu mesmo faço:

1. Ter papel e caneta sempre ao seu lado e quando acordar, tomar nota do que sonhou (quanto mais perto de onde você estiver dormindo, melhor);

2. Assim que acordar, ao olhar o horário no celular, aproveitar e ir no gravador de voz e contar o sonho (pois assim, você fala ao invés de escrever e deixa registrado o seu sonho para depois escutá-lo).

Ambas as possibilidades são realizadas depois que acordamos, se não quiser escrever, tem a opção de falar.

Deste modo, o sonho está fresquinho ainda na nossa cabeça e a probabilidade de perdermos alguns detalhes é bem menor. Claro que é necessário criar esse hábito aos poucos, pode ser que não lembre de registrar no início, mas o objetivo é fazer isso sempre que lembrar de um sonho.

CASO QUEIRA LEMBRAR TAMBÉM NÉ!